TLii | SUMUT | RUTAN KLS IIB TANJUNG
18/10/2025
TIMELINES INEWS INVESTIGASI, Tanjung Dalam rangka menjaga kesehatan dan meningkatkan kebugaran jasmani di tengah perubahan cuaca yang tidak menentu, Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Tanjung menggelar kegiatan senam bersama bagi Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) dan petugas, Sabtu (18/10/2025).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Kegiatan dimulai tepat pukul 08.00 WITA, diawali dengan gerakan pemanasan ringan, dilanjutkan dengan rangkaian gerakan senam utama selama kurang lebih satu jam, dan ditutup dengan pendinginan. Suasana terlihat penuh semangat dengan alunan musik pengiring yang menambah antusiasme seluruh peserta, baik petugas maupun warga binaan.
Selain sebagai sarana olahraga, kegiatan ini juga menjadi momen kebersamaan antara petugas dan WBP, serta wadah hiburan yang menyehatkan. “Senam pagi ini diharapkan dapat mengurangi ketegangan selama menjalani masa pidana sekaligus menjadi kegiatan positif untuk menjaga kesehatan tubuh,” ujar Karutan Tanjung, Raymon Andika Girsang.
Raymon menambahkan, kegiatan olahraga rutin sangat penting dilakukan di musim pancaroba untuk menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari risiko penyakit. “Di cuaca yang kurang bersahabat seperti sekarang, perlu bagi kita menjaga imunitas.
Oleh karena itu, para WBP diberi waktu untuk melakukan senam pagi dan memanfaatkan fasilitas yang ada di Rutan Tanjung. Tentunya semua kegiatan tetap dalam pengawasan petugas,” jelasnya.
Usai senam, kegiatan dilanjutkan dengan sesi berjemur bersama di bawah sinar matahari pagi. Seluruh peserta membentuk formasi melingkar agar mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup, yang bermanfaat untuk meningkatkan asupan vitamin D dan menjaga imunitas tubuh.
Melalui kegiatan ini, Rutan Tanjung menegaskan komitmennya untuk terus menghadirkan program pembinaan yang inklusif, adaptif, dan berorientasi pada perubahan perilaku positif bagi warga binaan, Tandasnya.
https://rutantanjung.kemenkumham.go.id/berita-utama/jaga-imun-tingkatkan-kebugaran-fisik-warga-binaan-rumah-tahanan-negara-kelas-ii-b-tanjung-gelar-senam-bersama-untuk-menjaga-kesehatan-di-musim-pancaroba
#Kemenkumham #Ditjenpas #Pemasyarakatan #GuardandGuide
#PemasyarakatanPastiBermanfaatUntukMasyarakat
#KanwilDitjenPasKalsel #Mulyadi #RutanTanjung
(***)
