Petugas M. Fuad Syaidillah Ajak Manfaatkan Sinar Matahari Pagi dan Olahraga Rutin Jaga Kesehatan

RULI SISWEMI

- Redaksi

Rabu, 14 Oktober 2026 - 22:15 WIB

5026 views
facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Oplus_131072

Oplus_131072

TLii | SUMUT | RUTAN KLS IIB TANJUNG

14/10/2026

TIMELINES INEWS INVESTIGASI Tanjung Memanfaatkan cuaca cerah dan kondisi kualitas udara yang relatif membaik, Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Tanjung melaksanakan kegiatan berjemur dan olahraga ringan bagi warga binaan, Rabu (14/10/2026). Kegiatan ini bertujuan menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh sekaligus menanamkan kebiasaan hidup sehat selama menjalani masa pembinaan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Kegiatan yang berlangsung di Lapangan Aula G.G. Van Delft Rutan Tanjung tersebut dipandu oleh petugas Rutan. Warga binaan mengikuti kegiatan dengan tertib, diawali dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi, kemudian dilanjutkan dengan olahraga ringan untuk menjaga kebugaran fisik, meningkatkan semangat, serta mengurangi kejenuhan dari rutinitas sehari-hari.

Petugas Rutan Tanjung, M. Fuad Syaidillah, menyampaikan bahwa berjemur dan olahraga ringan merupakan aktivitas sederhana yang memberikan manfaat bagi kesehatan apabila dilakukan secara rutin dengan tetap memperhatikan kondisi cuaca dan kesehatan masing-masing.

“Melalui kegiatan ini, kami mengajak warga binaan untuk senantiasa menjaga kesehatan dan memanfaatkan waktu dengan kegiatan yang bermanfaat. Ketika kondisi cuaca dan kualitas udara mendukung, kegiatan berjemur dan olahraga ringan dapat kembali dilaksanakan.

Harapannya, kebiasaan baik ini tidak hanya dilakukan selama berada di Rutan, tetapi juga dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari,” ujarnya.

Usai berjemur dan berolahraga, warga binaan melanjutkan kegiatan dengan membersihkan serta merapikan lingkungan aula secara bersama-sama. Aktivitas tersebut menjadi bagian dari pembinaan untuk menanamkan kedisiplinan, semangat gotong royong, dan rasa tanggung jawab dalam menjaga kebersihan fasilitas bersama.

Salah seorang warga binaan, Abgan, mengungkapkan bahwa kegiatan tersebut memberikan manfaat bagi kesehatan sekaligus meningkatkan kepedulian terhadap lingkungan.

“Rasanya lebih segar setelah berjemur dan berolahraga, apalagi cuaca sedang cerah. Setelah itu, kami juga membersihkan aula bersama-sama. Kegiatan ini bermanfaat karena kami bisa menjaga kesehatan sekaligus belajar lebih peduli terhadap kebersihan dan kenyamanan lingkungan,” ungkapnya.

Melalui kegiatan ini, Rutan Kelas IIB Tanjung terus berupaya menghadirkan pembinaan yang memperhatikan kesehatan fisik, kedisiplinan, serta pembentukan karakter warga binaan.

Perpaduan antara berjemur, olahraga ringan, dan menjaga kebersihan menjadi bentuk pembiasaan positif untuk mendorong warga binaan agar lebih aktif, mandiri, dan bertanggung jawab terhadap diri sendiri maupun lingkungan sekitar.

Pelaksanaan kegiatan ini juga sejalan dengan semangat 2 TahunGerakNyata, yakni menghadirkan manfaat melalui langkah-langkah sederhana yang dilakukan secara konsisten dan berkelanjutan. Rutan Tanjung berharap kegiatan serupa dapat terus dilaksanakan dengan memperhatikan kondisi cuaca dan kualitas udara, sehingga kesehatan warga binaan tetap terjaga dan lingkungan pemasyarakatan senantiasa bersih, sehat, serta kondusif.

Dengan pembinaan yang berkesinambungan, Rutan Kelas IIB Tanjung berkomitmen membentuk warga binaan yang lebih sehat, disiplin, peduli lingkungan, dan siap kembali berperan positif di tengah masyarakat, Ujarnya.

(***)

Berita Terkait

Petugas Kesehatan Lakukan Pemeriksaan Langsung dan Cek Kelayakan Makanan Pastikan Gizi Terpenuhi
Warga Binaan Ikmal Akui Tahsin Beri Ketenangan Batin dan Motivasi Perbaiki Diri Menjadi Lebih Baik
Pemeriksaan Dipimpin Raymon Andika Girsang Bersama Ka KPR Muhammad Arief Rakhman
Pengajian di Blok Hunian Wanita Diikuti 18 WBP Islam Bersama Ustazah Erni Muliati
Kasubsi Yantah Al Muqtadir Pasya Tegaskan Pembinaan Menyeluruh dan Nurhayati Kemenag Sampaikan Kasih
Rutan Tanjung Optimalkan Layanan Penitipan Barang, Kederaman Pelayanan dan Keamanan Tetap Diutamakan
Petugas Berdialog Langsung Dengarkan Keluhan Kesehatan dan Identifikasi Masalah untuk Deteksi Dini
Upacara di Lapangan Aula G.G. Van Delft Senin 12 Oktober 2026 Diikuti Karutan Raymon Andika Girsang

Berita Terkait

Jumat, 16 Oktober 2026 - 22:02 WIB

Program Tumbuh Bersama,PT Pelindo Regional I Dorong Peningkatan Kualitas SDM melalui Pembangunan Sekolah

Jumat, 16 Oktober 2026 - 21:50 WIB

Green Policing, Kapolres Toba Ajak Masyarakat Tanam Pohon: “Alam Jaga Kita, Kita Jaga Alam”

Jumat, 16 Oktober 2026 - 21:31 WIB

Berdalih Pematangan Lahan, Galian Tanah Urug Diduga Ilegal Tetap Berjalan: Warga Curigai Ada “Tameng” dan Permainan

Jumat, 16 Oktober 2026 - 21:12 WIB

Polres Pelabuhan Belawan Grebek Sarang Narkoba di Marelan, 1 Pengedar dan 3 Pengguna Diamankan

Jumat, 16 Oktober 2026 - 21:08 WIB

Lapas Tebing Tinggi Komitmen Tingkatkan Kinerja Lewat Evaluasi Berkelanjutan dan Reintegrasi Sosial Warga Binaan

Jumat, 16 Oktober 2026 - 20:47 WIB

Lapas Pemuda Selenggarakan Pembinaan Kepribadian Keterampilan dan Kemandirian Sesuai Karakteristik Potensi

Jumat, 16 Oktober 2026 - 20:03 WIB

Tim Inspektorat Jenderal Kemenimipas Laksanakan Audit Kinerja Penanganan Overcapacity di Rutan Labuhan Deli.

Jumat, 16 Oktober 2026 - 17:58 WIB

Sholat Jumat di Masjid Raya Al-Mashun, Kapolda Sumut Ajak Masyarakat Perangi Narkoba dan Jaga Kamtibmas

Berita Terbaru